近年来，妇科疾病越来越受到关注，其中最常见的就是子宫肌瘤。该疾病对女性的健康危害极大，严重影响患者的生活和工作，甚至还会造成不孕不育。德州市第二人民医院妇科主治医师赵建新提醒，子宫肌瘤完全是可以预防的，关键是要做好以下4点。

注意休息心情好

　　过度劳累或心情差，都会增加子宫肌瘤的发生率。所以建议女性朋友们要保持良好的心态，注意解压和放松，尤其是在月经的时候多加休息，并且保持好心情。

注意卫生勤换洗

　　细菌感染也会促使子宫肌瘤的发生，所以为了有效的预防疾病，日常生活中要注意阴部卫生，勤换内裤。

做好防护不流产

　　流产对女性的危害是非常大的，尤其是多次流产的女性更容易得子宫肌瘤。所以，女性朋友一定要爱惜自己，做好防护，尽量避免人工流产。

膳食均衡有营养

　　膳食均衡、营养丰富，才能够保证健康的体魄。对于女性而言，应该多摄入高蛋白食物，在经期的时候需要多摄食含铁量高的食物。