2022年三九灸时间表

开穴灸：12月13日—12月21日

一九灸：12月22日—12月30日

二九灸：12月31日—01月08日

三九灸：01月09日—01月17日

加强灸：01月18日—01月26日

“三九天”是一年中阴气最重的时候，也是人体的阴气最盛，阳气最弱的时候，最是需要用艾灸来补阳气，大人如此，孩子也是如此！希望妈妈们都好好看看这篇文章，也许就可以让孩子少生几场病。

祛风寒、少感冒

三九天时运用艾灸，对身体穴位进行局部温热刺激，可以起到扶阳驱寒、冬病冬治的作用。

常见的冬病有：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、反复感冒等。

补益脾胃、胃口好、长的高

很多家长反馈孩子脾胃虚弱的的问题！这是因为小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、积食、腹泻、消化不良诸症。

在三九天中，通过艾灸可以刺激身体的穴位，加强身体消化系统的功能，增强食欲，促进消化，孩子就能多吃饭，多长肉了。

平衡五脏、提高正气

我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。我们用艾最主要来防病保健，这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法。

清热泻火、不再容易发烧

孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法可以帮助我们驱逐身体受到的寒气。

用艾灸清热泻火、消肿散结对孩子效果好。

孩子脾胃虚弱做三九灸

最近也有不少家长反馈孩子脾胃虚弱的的问题，三九天天气寒冷，如果此时进食寒凉之物，易导致寒气入腹，就容易引起肠胃问题！孩子脾胃虚弱的症状：

1.孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。

2.舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。

3.厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。

4.便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

5.手足心热、心烦、燥热多汗。及夜间睡眠不安、喜俯卧。

眼下正乃一年阳气最弱的时候，也是孩子孩子最需要呵护、最需要补阳气、最需要提高免疫力的时候，抓紧时间给孩子艾灸吧，也许就能让孩子少生几场病！

预约电话：0534—2360031

地址：德州市妇幼保健院沿街中医馆、门诊大厅中医科门诊