随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人的健康问题尤为凸显。为提升辖区老年人的健康意识及健康管理能力，丰富老年人的日常生活，2月20日，济南市钢城区颜庄街道社工站组织开展了“健康保健 养生有道”老年健康小组第一节，以手部健康为主题。

社工首先做了简单的自我介绍，同时为组员讲解本次老年健康小组活动的目的及意义，增加老年人对小组的认同性，提高组员们的参与积极性。随后，社工邀请组员进行破冰之旅——花样自我介绍，打破组员之间的陌生感，为组员之间建立信任关系做准备。紧接着，社工组织大家进行小组讨论，共同制定小组契约，并由大家共同签字确认，明确了大家的责任和义务，使组员逐渐接纳小组，保障活动的顺利进行。

最后，社工带领组员进行手部健康操锻炼和手部运动游戏---“筷乐运球”，一方面，打破了小组沉默安静的氛围，增加了组员间的互动沟通，另一方面，锻炼了组员的手部协调能力，有利于组员手部健康。活动现场充满了欢声笑语，为后续的小组活动奠定良好的情感基础。

本节小组的顺利开展，不仅使组员之间建立了初步的信任关系，更帮助组员养成了手部运动意识，提升了自我健康管理能力。后续，颜庄街道社工站继续围绕老年人健康管理方面，开展老年健康小组，切实提高老年人的健康意识。

（供稿：济南市钢城区颜庄街道社工站）