1月20日上午，济南市市中区兴润综合养老服务中心开展迎新春过小年，组织老年人健康疼痛管理活动。

痛并非疾病，却困扰着世间上所有人。就算整日在家，什么都没做，依然感觉疲劳。然而，终于打起精神，跳了几回健身操后，那后遗症更是不得了，连下床都成了困难。不分男女老少，肌肉酸痛俨然成了现代人的“标配”。

芳香疗法是一种有效的缓解疼痛的自然疗法。并且，已有相关临床研究证实。例如，一项研究发现，使用薰衣草精油、迷迭香精油和薄荷精油，可将慢性肩痛患者的疼痛减轻约30％；另一项研究发现，使用黑胡椒精油、马郁兰精油、薰衣草精油和薄荷精油，每天按摩疼痛部位，能显著改善患者的颈部疼痛症状。

通过老师讲解老年人了解芳香疗法对人体的好处。健康，值得我们每一个人去重视、去维护，为自己、为家人、为爱人，我们应该努力去提前预防与诊断。借此春节之际，让我们一起，以健康为起点，许下新的希望与愿景，迎接全新的生活。

（供稿：济南市市中区天工宜居养老服务中心 马庆盈 ）